Come aumentare la nostra resilienza in modo da poter affrontare quello che accade? Come affrontiamo le situazioni difficili e gli eventi che cambiano la nostra vita ? La morte di una persona cara , la perdita di un posto di lavoro , una grave grave, gli attacchi terroristici, una calamità naturale o altri eventi traumatici: sono […]
Con il termine “Interdipendenza” si intende una modalità nel relazionarsi che coinvolge le due parti di un qualsiasi tipo di coppia, dove entrambi dipendono l’uno dall’altro in maniera egualitaria. Per capire di cosa stiamo parlando, può essere utile pensare ad altri tipi di “dipendenza”. In una relazione si parla di dipendenza quando l’altro diventa necessario […]
Ti viene chiesto di fare una presentazione al lavoro e improvvisamente la stanza comincia a girare, inizi a sudare eccessivamente e il tuo cuore batte forte per la paura. Si tratta di un attacco di panico? O sei solo ansioso e stressato? E qual è la differenza davvero? Ansia – che cos’è? E ‘normale sentirsi […]
